La sophrologie, pour un accompagnement bienveillant, doux et respectueux

Contactez-moi pour réserver votre séance de sophrologie et commencer votre voyage vers le mieux-être et l’apaisement.

Et pour toutes personnes soumises à un stress permanent, homme ou femme, rencontrant des difficultés professionnelles ou personnelles nécessitant un accompagnement global pour apaiser le corps et l’esprit. Depuis 10 ans, j’associe plusieurs techniques de massage apprises lors de mes voyages et formations. Depuis 2024, je vous accompagne en sophrologie dans une démarche toujours sur-mesure.

Les avantages de l'accompagnement

En présentiel et/ou visio

pour vous soutenir sans alourdir un agenda déjà rempli

des techniques à s'approprier pour conserver votre mieux-être sur le long terme

Un ajustement constant

des séances et exercices pour optimiser vos progrès

Sophrologie chemin

Vos questions, mes réponses, en toute bienveillance...

Sophrologie : Pourquoi, comment, pour qui ?

Vous souffrez de stress intense ou chronique, vous frôlez le burn out ou venez d’en subir un et vous avez du mal à retrouver le chemin de l’énergie et de la confiance ?

La sophrologie va puiser dans la mine riche de vos ressources pour encourager votre cerveau et votre corps à remplacer votre (douleur / tristesse/ fatigue / perte de confiance / pulsions / etc) par ce qui est puissamment positif.

La voix du sophrologue et les exercices qu’il vous propose sont les seuls outils et ont uniquement pour but de suspendre vos contraintes afin de remettre une dose de possible dans votre vie.

La répétition est essentielle dans la réussite de cette technique, raison pour laquelle elle se présente sous forme de protocoles ou cures.

Enfin, c’est la technique et le praticien qui s’adapte à vous, pas l’inverse.

Je suis très sensible à vos remarques, vos sensations et votre parcours dans votre mieux-être

Quelques retours d'expériences...

Contactez-moi pour réserver votre séance de sophrologie et commencer votre voyage vers le mieux-être et l’apaisement.

Ne laissez pas le stress ou la douleur dominer votre vie