Praticienne
Sophrologie et Massage
2 techniques sur-mesure
pour retrouver le bien-être
à propos
Mon savoir-faire
au service
de votre mieux-être
Passionnée de bien-être, de neurosciences, de relations humaines et d’optimisme, je vous propose de retrouver corps et sens grâce à mon expertise.
Inde, France, Amérique centrale… je pioche dans mes formations du bout du monde pour votre bien-être.
Séances dans le respect et la bienveillance.
Je vous reçois dans un lieu propice à la détente. Les séances de sophrologie sont également possibles en visio-conférence.
Identifier ses propres besoins
Vous cherchez une solution parce que...
- Les contraintes physiques de votre activité professionnelle génèrent des douleurs musculaires, lombaires ou cervicales ?
- Vous sentez le besoin de restaurer / réhabiliter l’image de soi, de faire la paix avec un corps meurtri ?
- Une longue maladie et les traitements associés vous ont épuisé ? Vous avez besoin d’engager un parcours plus doux et apaisant ?
- Vous souffrez d’œdèmes (diabète, jambes lourdes, lymphœdèmes) ?
- Vous ressentez une fatigue psychologique ? Vous connaissez des périodes d’insomnies ou d’angoisses ? Vous pensez atteindre vos limites et reconnaître les symptômes d’un burn-out ?
- Vous avez simplement besoin d’un moment de détente et de lâcher-prise ?
Des solutions personnalisées et complémentaires, selon votre problématique et vos objectifs
Je vous accompagne via le massage et la sophrologie
Rendez-vous sur “Mon parcours” pour lire les points clés de la déontologie dans ma pratique.
Prendre soin de soi dans l'Harmonie du corps et de l'esprit
À quoi répondent massage et sophrologie ?
Les objectifs sont nombreux et dépendent de votre personnalité, votre profil, votre contexte de vie…
C’est pour cela que je vous propose des réponses entièrement adaptées à vos souhaits
Le massage,
ou la clé de la détente physique et mentale
La sophrologie,
ou comment mieux résister à la pression
Offrez à votre corps le soulagement des tensions liées au stress, à la maladie, aux épreuves émotionnelles.
Découvrez les massages incontournables avec les points gâchettes, le californien, le chi nei tsang, le drainage lymphatique et autres techniques de massages…
Profitez d’un temps d’écoute et de non-jugement qui vous est entièrement consacré : la sophrologie vous propose des techniques personnalisées pour surmonter vos épreuves liées au stress, burn out, pathologies chroniques, perte de confiance.
Elle s’adresse à toute personne en lien avec un bouleversement personnel ou professionnel qui impacte le corps et l’esprit.
Je tiens compte de vos retours au quotidien, afin de faire progresser ma pratique.
Les formations et supervisions que je suis régulièrement appuient ce désir d'être toujours plus professionnelle et juste dans votre accompagnement vers le mieux-être.
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Je vous accueille à mon cabinet dans le Lot pour les massages et pour la sophrologie.
Les séances en visioconférence sont possibles en sophrologie en fonction de vos préférences.