5 huiles incontournables en massage bien-être

COMMENT BIEN CHOISIR SON HUILE DE MASSAGE ?

4 huiles végétales pour réussir sans se tromper (+ un bonus en fin d’article 🙂

 

C’est une question qui revient souvent en formation : quelle est la meilleure huile pour réaliser un massage bien-être ?

S’ensuit un échange d’avis, de préférences, d’expériences qui se termine par une séance de tests avec divers huiles.

Vous êtes praticien(ne) amateur ou confirmé(e) et vous cherchez le produit le plus adapté à votre pratique, à votre clientèle ?

Je vais partager avec vous dans les lignes qui suivent, quelques infos utiles issues de mon expérience et des classiques ou nouveautés en la matière.

Attention, c’est parti !

Les spécificités des huiles végétales dans la pratique massage

Je vais sans doute vous surprendre, mais il n’est nul besoin de dépenser des sommes folles dans des produits de luxe pour réaliser un massage de qualité !

• Premièrement, si le fluide que vous appliquez sur la peau de votre receveur est importante (innocuité, fragrance agréable, viscosité adaptée), c’est avant-tout vos mains qui vont faire la différence. Un bon praticien ravira sa clientèle avec presque n’importe quelle huile, par contre une huile chère ne rendra jamais un massage médiocre plus acceptable !

• Deuxièmement, souvenez-vous que c’est votre client(e) qui aura le corps recouvert d’huile, alors que seuls vos mains et éventuellement avants-bras seront enduits. Donc, je pars du principe que soit vous proposez à votre client(e) de choisir parmi une sélection que vous aurez déterminée suivant les conseils qui suivent, soit vous optez pour une huile très neutre et basta. Les mélanges du commerce sont parfois bourrés de conservateurs à l’origine douteuse, masqués par un parfum ou un nom exotique… il serait dommage de polluer le corps de votre client(e) au cours d’une séance qui se veut au contraire bénéfique et indolore …

• Troisièmement, comme dans bien d’autres domaines, je me permets de reprendre l’adage :

les choses les plus simples sont encore les meilleures

• Quatrièmement, après 8 ans de pratique et quelques voyages, je suis arrivée à déterminer la liste des basiques incontournables qui vous permettront de réaliser des séances sans risque d’allergies mais une qualité tactile professionnelle.

Les produits à fuir absolument !

Faisons court et simple :

– Tous les mélanges vendus hors circuit des professionnels du bien-être (les « Bali-Baba » et autres « Mamazone » qui ne garantissent pas l’origine ni la qualité des composants). Compositions pas toujours claires, origine des ingrédients inconnue, bilan carbone du transport désastreux, …fuyez !

– Les huiles végétales additionnées d’huiles essentielles… POURQUOI ? …. Les HE ne sont pas de simples parfums ! ce sont des concentrés de principes actifs puissants, et votre client(e) pourrait développer une réaction violente. Sauf si vous êtes diplômée d’aromathérapie, abstenez-vous.

– Les huiles aux noms exotiques (Spécial Vata, Voyage autour du monde, sensations aphrodite ou nuit paisible..). A part vous ruiner (en moyenne 290 € le litre), elle n’apportent strictement RIEN ! CQFD..

Les huiles végétales conseillées :

– Les huiles vierges, naturelles, 100% = Olive, Sésame, Amande douce, Coco…

1/ l’huile d’olive est l’une des plus merveilleuses huiles végétales qui soit !

Excellente en consommation alimentaire froide, elle est également fabuleuse pour l’application cutanée.

* Ses apports en acides gras essentiels permettent de maintenir l’équilibre lipidique de la peau.

* Elle est riche en vitamine E… pour ses effets anti-age

* Elle est dénuée d’allergènes (pour les huiles extra vierges et de qualité bien-sûr !)

* Si son odeur vous incommode, pensez à l’additionner d’eau florale de lavande par exemple (attention à bien secouer à chaque utilisation car l’eau ne s’émulsionne pas dans l’huile)

* Disponible dans tous les commerces de bouche, magasins bio, marchés locaux, sans besoin de tranport

* Son prix reste raisonnable même pour une qualité supérieure

2/ L’huile de sésame est une huile incomparable en massage.

Les indiens l’ont bien compris, et en ont fait la base de nombreuses formules ayurvédiques.

* Riche en vitamines A, elle est parfaite pour les peaux matures

* Elle est épaisse et se travaille longtemps en massage sans avoir à en mettre des tonnes.

* La vitamine E, la lécithine et la sésamoline qui la composent sont de puissants anti-oxydants. Elle est aussi efficace sur la peau que sur les cheveux, donc idéale en massage corps ou chirochampi.

* Peu chère, elle se trouve dans tous les magasins alimentaires et bio avec une qualité très honorable.

* Si son parfum grillé vous dérange, certains fournisseurs en proposent des variantes « désodorisées » bio (procédé mécanique à l’eau, sans produit chimique)- Voici 2 de mes fournisseurs préférés ♥ :

https://www.lestablesdefranck.fr/huiles-vegetales/36-huile-de-sesame-desodorisee-bio.html

https://www.onatera.com/FR/fr/produit-huile-vegetale-sesame-desodorise-bio-100-ml-cosmesana

* Elle est très stable à l’oxydation et se conserve très bien.

3/ L’huile d’amande douce

Un grand classique qui ne démérite pas !

* Anallergique, elle est très bien tolérée, surtout par les tout-petits (attention à la qualité de la provenance…)

* Elle possède de multiples propriétés (adoucissante, cicatrisante, assouplissante et anti-inflammatoire, entre autres)

* Elle est un peu chère à mon goût et doit être réservée aux enfants ou au massage de petites zones (visage, mains)

4/ L’huile de Coco

* Elle est antiseptique et riche en acides gras (3-6 et 9)

* Son parfum exotique et sucré la rend irrésistible quand on a le blues de l’hiver …

* Sa forme première pression la rend utilisable en cuisine comme en massage..

* Commercialisée en Bio dans presque toutes les grandes surfaces et magasins bio à prix assez raisonnable

* Très liquide, elle pénètre néanmoins très vite sans laisser de film gras, idéale en massage du cuir chevelu

5/… mon bonus

Mélangez 50% d’huile de sésame désodorisée et 50% d’huile de coco… le sésame épais est allégé par la coco et la synergie des 2 décuple leur pouvoir hydratant !

J’utilise ce mélange en séance depuis maintenant 8 mois, et c’est un véritable succès.

A vos flacons et potions et à très bientôt pour d’autres infos pratiques pour réussir vos massages 🙂